大发百家乐官方百家乐官网13款黑色养生食物(组图)

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  乌梅

  乌梅可不可不可以生津止渴,对治疗腹泻、咳嗽、虚汗都是一定的功效,它暗含宽裕的维生素BB2,钾、镁、锰、磷以大发百家乐官方百家乐官网及少量的有机酸。却说有乌梅是当之无愧的优秀防衰老食品,共同,还能杀死侵入胃肠道中的霉菌等病原菌,还有消除疲劳、治疗口臭及宿醉等。再者,乌梅里的苹果6754 酸把适量的水分导引到大肠,形成粪便而排出体外,从而缓解便秘的症状!

  桑葚

  桑葚味道酸美、大发百家乐官方百家乐官网鲜嫩,是夏天消暑的佳品,制作成蜜饯在冬天使用更是有补气养血的功效。桑葚品性微寒,女人爱可不可不可以避开例假期间食用。桑葚具有增强免疫、助于造血红细胞生长、处里人体动脉及骨胳关节硬化、助于新陈代谢等功能。常吃桑葚可不可不可以提大发百家乐官方百家乐官网高人体免疫力,具有防衰老、美容美颜、滋阴补血,润肠通便的功效。却说有是爱美女大发百家乐官方百家乐官网亲戚亲戚亲戚让当我门的美颜健体之选。

  黑芸豆

  黑芸豆黑色的表细胞层层暗含生物黄酮素,根据康奈尔大学的研究,生物黄酮素你这种强有力的植物营养素具有抗癌作用。

  红茶

  绿茶和白茶作为健康饮品被广泛熟知,之后 好的红茶都是它独特的功效。红茶暗含茶黄质——有有一种抗氧化剂,新泽西州罗格斯大学的一项研究表明茶黄质助于于缓解剧烈运动后的肌肉酸痛。饮用红茶也之后 降低心脏病发作的风险。

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